Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 178.66g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Гост Молоко Сухое Цельное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Протеин. Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Хлеб, Окей Котлета Рыбная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Суп с Клецками. Dinner: Кешью, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Песочное Печенье, Herbalife Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|