Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
45.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 63.29g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Избенка Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 9%. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Печень, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Сливы, Дыня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|