Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 97.83g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Аланталь Сыр Легкий 17%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Grow Food Бурито с Курицей, Перепелиное Мясо с Кожей. Dinner: Виноград, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Ласунка Мороженное без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Кофе с Молоком. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|