Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 54.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 103.62g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Нектарин, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Лента Винегрет Классический, Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Изюмом (Творог 5%). Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Каждый День Курага, Нектарин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Козельское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|