Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
99.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 180.55g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Макфа Макароны, Кофе Эспрессо, Яйцо (Целое). Lunch: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Куриные Голени, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Сыр. Snacks/Other: Шоколад, Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|