Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 31.87g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Мёд, Чай. Lunch: Хот-Дог, Мороженое. Dinner: Майонез, Колбаса, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Кетчуп, Свинина Отварная, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Попкорн со Вкусом Сыра, Яблочный Сидр. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
1624 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|