Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
109.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 97.30g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Кофе, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кофе, Овощное Рагу с Курицей, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Vitaland Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|