Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
87.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 24.74g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Kuşburnu Çayı, Sızma Zeytinyağı, Çörekotu, Hurma. Lunch: Acur, Şölen Gold Tual Çikolatalı Şekerleme. Dinner: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Sebze Yemeği (Patlıcan, Kabak, Mantar). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
alikalori's Weight History
|