Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 103.50g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Бананом и Овсянкой, Блины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Курт, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Милка Шоколад с Печеньем. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swe3typie's Weight History
|