Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 120.50g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Йола Казылык из Конины, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Киви, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|