Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
130.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 115.77g | Prot: 113.39g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком). Lunch: Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Вешенки, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|