Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
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68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 36.30g | Prot: 91.54g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Quero Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. Lunch: Brócolis, Legumes Cozidos. Dinner: Quero Feijão Carioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Legumes Refogados. Snacks/Other: Frimesa Achocolatado, Kero Coco Água de Coco, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Maçã. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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beatriz silva's Weight History
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