Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 73.45g | Carbs: 251.08g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Komkommer (Geschild), Valblanc Kruidenkaas, Appels, Volkoren Brood, Aardbeien. Dinner: Becel Bakken en Braden, Kalfslever, Tomaten, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Sultana Fruitbiscuit, Leonidas Praline, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Cracotte Volkoren. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|