Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 62.23g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой, Линия Печенье Европейское с Семечками, Амка Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Roshen Коровка, Пеликан Тунец в Томате с Овощами, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Ашан Драники Картофельные, Пеликан Тунец в Томате с Овощами. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|