Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3605 kcal
|
Fat: 137.85g | Prot: 227.78g | Carbs: 363.29g.
Breakfast: Jabłko, Olej Kokosowy, Formotiva Muscle Brick Whey. Lunch: Pulpety z Indyka, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Dinner: Formotiva Muscle Brick Whey, Jajko (Całe), Kasza Jaglana. Snacks/Other: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Wysokobiałkowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Kokosowy, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Mutant Mutant Mass. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|