Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 41.03g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Risoles, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kacang Panggang, Dodol, Dodol. Lunch: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Labu, Ikan Kembung, Nasi Merah. Snacks/Other: Pisang. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahulkhairat's Weight History
|