Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 102.44g | Carbs: 47.65g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кабачки Тушеные, Яичница, ITLV Оливковое Масло. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Яйцо, Князь Вежич Сметана 15%, Зеленый Перец, Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|