Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 91.84g | Carbs: 224.75g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Laime Сыр Премиум, Дикси Какао-Порошок Натуральный, Яйцо Куриное, Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Дикси Нектарины, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале), Оливковая Паста с Грецким Орехом (из Греции), Индейка в Панировке, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Икра из Тушёных Кабачков и Баклажан, Десерт Пп (из Кефира, Меда и Желатина). Dinner: Окей Манго, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале), Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|