Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
45.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 49.04g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Избенка Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пятерочка Банан, Творог 9%. Dinner: Курица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Персики, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|