Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 77.71g | Carbs: 260.19g.
Breakfast: Сырники Домашние, Вологжанка Сметана 18%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Картошка Тушеная, Свиная Корейка (Вырезка), Кабачки Тушеные, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%. Dinner: Шоколадный Чизкейк, Капучино. Snacks/Other: Груша, Арбуз, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|