Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
131 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 190.77g | Carbs: 221.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Щука Жареная, Картошка Вареная. Dinner: Борщ с Курицей, Грудка Индейки. Snacks/Other: Сахар, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|