VelvetRat's Journal, 21 Aug 17

Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
44 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2017:
2011 kcal Fat: 77.99g | Prot: 53.95g | Carbs: 275.82g.   Lunch: Mokkapala, Kahvi, Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Fazer Amica Mausteiset Kasvispihvit, Fazer Amica Perunasosetta, Mokkapala, Kahvi, Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Fazer Amica Mausteiset Kasvispihvit, Fazer Amica Perunasosetta. Dinner: Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Rainbow Sienikastike, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), X-Tra Pizzaraaste 23%, Verso Härkis Tex Mex. Snacks/Other: Alpro Mild & Creamy Mansikka-Raparperi Soijajogurtti, Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, Mustikka. more...
Losing 0.2 kg a Week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


VelvetRat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.