Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 43.22g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Cukier, Kawa z Mlekiem, Ciasto Drożdżowe. Dinner: Cukier, Herbata bez Cukru, Zielona Fasolka Szparagowa, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Banan, Cukier, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|