Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 63.64g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Banaan, Volkoren Brood, Sinaasappelen. Lunch: Aardbeien, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Stoofvlees. Snacks/Other: Pruimen, LU Vitabis 1 Koek, Leonidas Praline, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
steady weight
|
|
|