Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
100.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 267.21g | Carbs: 174.80g.
Breakfast: Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lunch: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе, Кефир 0%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|