Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 97.75g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Уха из Семги, Restoria Пельмени Рыбные, Компот из Сухофруктов. Dinner: Шампиньоны, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenka2234's Weight History
|