Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 70.59g | Carbs: 199.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тимоша Халва Подсолнечная, Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Горбуша, Приготовленные Грибы (с Жиром), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Перловая Каша, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina1991gpunp's Weight History
|