Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
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87 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2755 kcal
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Fat: 69.04g | Prot: 124.07g | Carbs: 422.26g.
Breakfast: Fiorentini Gallette di Mais, Pesca, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta. Lunch: Fico d'India, Carne di Vitello, Parmigiana di Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Mozzarella, Rummo Mezze Penne Rigate. Dinner: Uva, Lupini, Pane Revolution. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Mais, Meloni Gialli. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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