Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 55.76g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Сахар, Алейка Хлопья Ржаные, Льняные Семена, Сливы, RLine Протеин, Отруби Ржаные. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, RLine Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный), Окрошка, Блины Ржаные. Snacks/Other: Блины на Кефире. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|