Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
99.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 140.61g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Lunch: Свинина Лопатка, Сыр Фета, Помидоры Черри. Dinner: Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), СибХлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Зефир, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|