Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
131.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 188.74g | Carbs: 272.46g.
Breakfast: FlapJacked Protein Pancake, Белый Город Молоко 2.5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан. Lunch: Кошер Маца, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Курица Гриль в Маринаде, Гороховая Каша. Dinner: Форель, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кошер Маца, Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель, Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|