Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
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105.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1459 kcal
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Fat: 51.88g | Prot: 77.60g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Top Budget Biscotte, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Pastèque, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, d'aucy Maïs Ultra Croquant, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dinner: Pêches, Aperol Spritz, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Whisky, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates, Concombre (Pelé), Chou-Fleur. Snacks/Other: Carte D'Or Glace Chocolat Noir. more...
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4073 kcal
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Exercise:
Resting - 1 hour, Watching TV/Computer - 12 hours, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Leraq30630's Weight History
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