Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 28.11g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Желтое, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Грибы. Dinner: Фруктовый Лед, Куриная Печень, Салат Овощной, Сало, Помидоры, Хлеб, Савушкин Йогурт Ананас Дыня. Snacks/Other: Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|