|
Paino seilaa edes takaisin -/+500g 😑,mutta onneksi sentit katoaa. rinnanympärys-7cm,lantion ympärys -7cm,vyötärö -5cm ja nämä 2 viikon sisällä. Aloitin elokuun alussa mittaa itseäni mittanauhan kanssa ja pannaan kerta viikossa. Tsemppiä kaikille tasapuolisesti 😊. ensi viikolla paluu päivätöihin ja treenit jatkuu 3 kertaa viikossa 😊
|
86.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|