Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
981 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 37.81g | Carbs: 160.69g.
Breakfast: Cynamon, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Czerwona Papryka, Jabłko. Dinner: Krasnystaw Kefir, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Other: Śliwka Węgierka, Śliwka Węgierka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Jajko, Śliwka Węgierka, Jabłko. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ejsidisi's Weight History
|