Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
89.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 64.14g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Князь Вежич Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Князь Вежич Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Перекресток Имбирь Маринованный, Князь Вежич Сметана 15%, Первая Свежесть Голень Куриная, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Be Happy Смусси Йогуртовый Киви-Яблоко-Лайм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|