Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 81.16g | Prot: 87.62g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Сметана 15%, Замороженная Вишня, Bravolli Кукурузная Полента, Aroy-D Кокосовое Молоко, Диетические сырники с изюмом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Суп из красной чечевицы. Dinner: ВкусВилл Кекс Апельсиновый. Snacks/Other: Кабачковые оладьи, Nutbutter Кокосовая Паста, Дыня, Зефир, Яблоки Белый Налив, Дыня, Персики, Яблоки Белый Налив, ВкусВилл Сметана 15%, Кабачковые оладьи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|