Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 78.43g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Ашан Сыр Чеддар, Слайсы, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Белый Город Молоко 2.5%, Сушка. Snacks/Other: Чай с Молоком, Невская Сушка Сушки Малютка Простые. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|