Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2017
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2017:
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818 kcal
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Fat: 37.42g | Prot: 87.67g | Carbs: 32.09g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Soya Óleo de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Italiano para Saladas, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Kitano Molho Shoyu, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Repolho, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Other: Café Expresso, Polenguinho Polenguinho Light. more...
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Giseleoliveira.'s Weight History
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