Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 66.36g | Carbs: 193.19g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Банан. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. Dinner: Цезарь Пельмени Куриные, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Наша Трапеза Паштет из Гусиной Печени. Snacks/Other: Майонез, Арбуз. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha19888888's Weight History
|