Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 89.44g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Монастырский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Lunch: Кедровые Орехи, Мясновъ Молоко 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Картошка Печеная, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Мороженое Сливочное Крем-Брюле, ВкусВилл Баранки Молочные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|