Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
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80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1035 kcal
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Fat: 30.70g | Prot: 48.40g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange, Dolce Gusto Lungo, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Maille Mayonnaise Fine, Knorr Soupe Double Chicken, Pur Natur Yaourt Nature, Tomates, Concombre (avec Peau), Aldi Filet de Poulet Fines Herbes Delifin, Moutarde, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories. Dinner: Pomme, Laitue, Pain Multigrain Haut en Fibres et Réduit en Calories, Aldi Gouda Bio, Moutarde de Dijon. Snacks/Other: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Épaisse). more...
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Losing 1.2 kg a Week
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