Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2624 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 151.09g | Carbs: 340.12g.
Breakfast: Pirkka Murkku Mehujää, Södergården Vadelmakeitto, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale. Lunch: Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Saarioinen Kultabroileri, Tomaatit, Ilo Guacamole, Kariniemen Kananpojan Pikkupullat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Tomaatit, Salaatinlehtiä, Felix Kevyt Italialainen Salaattikastike. Dinner: Saarioinen Kultabroileri, Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Kariniemen Kananpojan Pikkupullat, Keiju Margariini, Kuha, Felix Kevyt Italialainen Salaattikastike, Salaatinlehtiä, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Tomaatit. Snacks/Other: Tomaatit, Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Vaasan Maalais Viipaleet. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|