|
Я таких цифр 3 года не видела!!
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 132.08g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пирожное Корзиночка, Творожная Запеканка, Чай, Окрошка на Кефире. Dinner: Kozel Пиво Темное, Рыба Копченая. Snacks/Other: Моя Славита Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вяленная Оленина, Чай, Творожная Запеканка. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
18 Aug 17 by member: euro26
|
Маш, поздравляю! Что сейчас из упражнений делаете?
18 Aug 17 by member: belkaalisa
|
Ира, спасибо!
Я сейчас по часу перед сном на эллиптическом ходу. Ну, и утром упражнения от диастаза.
18 Aug 17 by member: Mary_merry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_merry's Weight History
|