Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 152.21g | Carbs: 302.23g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сарделька, Архангельск Хлеб Хлеб Карельский Подовый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 15%, Морковь, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Иван Поддубный Творог 0,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|