Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
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75.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2126 kcal
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Fat: 155.32g | Prot: 112.18g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Qualitá Mirtilo Congelado, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Queijo Mozzarella. Lunch: Queijo Gouda ou Edam, Alface, Berinjela Cozida, Sadia Presunto Parma, Qualitá Nozes sem Casca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Cebolas, Tomates Cereja, Picanha, Shimeji. Dinner: Suco de Maracujá, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Chuchu, Seara Lingüiça Calabresa, Queijo Parmesão (Ralado), Couve Refogada. more...
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Losing 7 kg a Week
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taticasanova's Weight History
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