|
сегодня с утра я встала на весы и увидела отвес, но!!!!!всего за неделю. я ожидала другого результата. замерила свои объемы. ура!! талия: 62!(была 67), бедра 87(были 93). :))))))))))))))
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
485 kcal
|
Fat: 10.07g | Prot: 49.67g | Carbs: 50.59g.
Breakfast: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная. Dinner: Говяжий Бульон, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофель, Белый Рис. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Эко Слайсы Красота, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|