Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 57.48g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Овсяное Печенье, Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Овсяное Печенье, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexMorozenko's Weight History
|