Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
131.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 164.15g | Carbs: 262.66g.
Breakfast: Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Грудка Индейки, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Щи с Мясом. Snacks/Other: Protein Rex Батончик Апельсин Карамель, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|