Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
60 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 51.66g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Киви, Нектарин, Каждый День Семечки Подсолнечника, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Dinner: Кабачки Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|